Какой бывает йога? Может ли йога быть вредной? Как йога меняет человека? И главное – с чего начать? На все самые популярные вопросы ответила первый сертифицированный преподаватель йоги Айенгара в России, основатель сети «Йога Практика» Елена Ульмасбаева.