Максимова Дзен

В Китае запретили выкладывать в соцсетях нытье: людям больше не разрешено публиковать пессимистичный контент.

На чей-то вполне резонный вопрос "и что нам с этого Китая" отвечу: а мы тут с вами тоже все очень любим ныть, и вечно-то у нас всё не слава Богу. И уныние, родственное нытью слово, это такой своеобразный русский геном. Вспомним хотя бы строчки Пушкина "унылая пора, очей очарованье".

Вообще-то психологи предупреждают, что культивировать в себе уныние вредно для здоровья: нытье приводит к быстрой утомляемости, рассеянности, потере интереса к делам и может стать шагом к развитию более серьёзной депрессии. На физическом уровне длительное уныние может проявляться вялостью, утомляемостью, проблемами со сном, аппетитом, снижением иммунитета и обострением болезней. Не говоря уже о том, что это состояние может негативно сказаться на отношениях с окружающими.

Почему же некоторые люди от природы жизнерадостные, а другие пессимисты. Как себя изменить? Как начать смотреть на жизнь с оптимизмом и радостью, даже если нет денег, сил, здоровья, работы, удачи. Это вообще реально?

Мнения:

• Артур Гараганов – психолог, социолог, Руководитель лаборатории нейросоциологии Финансового Университета при Правительстве РФ
• Екатерина Григорьева – эндокринолог
• Федор Лукьянов – священнослужитель Русской православной церкви, председатель Патриаршей комиссии по вопросам семьи, защиты материнства и детства
• Диляра Вагапова – солистка группы Мураками