Есть или нет? Фитнес – это маленькая жизнь

К ожирению приводит не высококалорийная пища, а малоподвижный образ жизни. Об этом говорят данные американской Национальной программы проверки здоровья и питания за последние 20 лет. В этот период жители США стали гораздо меньше двигаться и заниматься физкультурой, хотя среднее количество потребляемых калорий осталось прежним. В результате индекс массы тела вырос. Особенно у женщин в возрасте от 18 до 39 лет. Помимо этого ученые проследили рост так называемого пивного живота. Оказалось, что каждый год обхват талии у американцев растёт в среднем на 0,3 процента.

Движение - жизнь или смерть? Об этом диетолог Алексей Ковальков и Марина Костюкевич беседовали с актёром Алексеем Огурцовым в программе "Есть или нет?" на радио "Вести ФМ".

Полностью слушайте в аудиоверсии.