Красота в элегантном возрасте - тема очередной программы "Есть или нет" на "Вестях ФМ" с диетологом Маргаритой Королевой. Ведущая - Марина Костюкевич. Костюкевич: Добрый день. У микрофона Марина Костюкевич. Вместе со мной в студии врач-диетолог Маргарита Королева. Здравствуйте. Королева: Я рада всех приветствовать. Костюкевич: Красота в элегантном возрасте - дар, испытание или аванс судьбы? Такова наша тема сегодня. Мы поговорим об умении сохранять и приумножать женскую красоту, невзирая ни на какие обстоятельства, даже неумолимое время. И узнаем, насколько это сложно и ответственно - оставаться красивой и здоровой всегда. Мы обсудим специальные подходы и принципы, которых стоит придерживаться в питании, оздоровлении, в физической нагрузке, решение внутренних проблем в бальзаковском и постбальзаковском возрасте. Маргарита, вот когда к вам приходят пациентки, которым, ну скажем так, уже за 40-45, вот в качестве какой-то основной проблемы, а, может быть, основной цели, задачи для себя и для вас, они что называют чаще: оздоровление, омоложение или все-таки сохранение красоты? Как ставится этот вопрос? Как вам говорят женщины: хочу быть красивой? Королева: Женщинам, которые приходят уже в элегантном возрасте, безусловно, хочется сразу и всё. Сразу всё - это что? Это не только элементы красоты, которые хочется все-таки вернуть или поддерживать для того, чтобы быть востребованной, для того, чтобы быть привлекательной, для того, чтобы быть уверенной в себе, но и состояние здоровья. Вот здесь оно их начинает подводить. Появляется избыточная масса тела, исподволь килограммы потихоньку начинают формировать тело и причем не так, как хотелось и как это было раньше. Просто меняется фигура, меняются пропорции. Костюкевич: Да, раньше ты ела чебуреки, и все хорошо. Королева: Но и накапливаются вместе с тем проблемы и болезни: сердечно-сосудистой системы, то есть повышается давление, поднялся уровень холестерина. И женщины задаются вопросом: откуда? И как за счет подхода к питанию сделать так, чтобы нормализовать эту позицию, при понимании, что могут быть проблемы, которые нарушат не только работоспособность, не только отразятся на внешности, но и на качестве жизни в целом. Ну и, безусловно, появляются другого род проблемы, они связаны с эмоциональной перестройкой человека, который отчасти начинает утрачивать работу в силу того, что молодые, перспективные наступают на пятки, и приходится освободить рабочее место. И понимание, что ты уже не нужен, эмоционально, безусловно, очень сильно подрывает настроение женщины, и такое настроение хочется заесть. Отсюда и лишние килограммы, а шаг за шагом набираются вместе с килограммами и проблемы. Меняется состояние костной системы, меняется состояние кожи, появляются и углубляются морщины. И поэтому женщина приносит к врачу совокупность жалоб, чтобы за счет выстраивания нового образа жизни, включая питание, можно было хоть как-нибудь остановить процессы старения. Костюкевич: Маргарита, я перебью, по ходу задам такой вопрос. Еще несколько десятков лет назад, да даже вот десять еще лет назад - очень часто можно было видеть, как идет, например, по улице ну явно не молодая женщина, которой под 50, допустим, или за 50, но какими-то невероятными усилиями ей удалось, например, сбросить килограммы, и она сейчас худенькая как девушка. Ей кажется, что она девушка, а видно, что женщине-то, в общем-то, уже хорошо так за 50. Мне кажется, сейчас все больше на наших улицах женщин, которые умеют именно элегантно принимать свой возраст. Они в своем ракурсе, они в своих, так сказать, привычных для них габаритах, но они при этом не молодятся до такой степени, чтобы выглядеть по фигуре моложе дочери. Вы с этим сталкиваетесь на своей практике? То есть говорят вам женщины, что хочу вот 42 килограмма, а при этом у нее 80? Или все-таки запросы адекватные... Королева: Есть такие женщины, и даже в элегантном возрасте. Но все зависит, конечно, от самого человека, от профессии, которой человек владел, от настроения, от личной жизни, от состояния здоровья. От многих факторов зависят и потребности соответственно. Полностью слушайте в аудиоверсии.