Интервью Долголетие должно быть качественным
Персоны
Что такое биологический возраст? И как его
определить? Об этом Елена Щедрунова беседовала с врачом-эндокринологом Натальей
Фадеевой и кандидатом медицинских наук Сергеем Виноградовым в эфире
радио "Вести ФМ".
Щедрунова:
Здравствуйте, у микрофона Елена Щедрунова. В сегодняшней программе поговорим о
том, как обмануть природу, вот я так для затравочки говорю, про возраст - о
том, как притормозить проявление старости. Но это не про геронтологию, а
все-таки про то, как свой биологический возраст уменьшить по сравнению с
возрастом, который записан в паспорте. У нас в студии врач-эндокринолог,
диетолог Центра семейной диетологии Наталья Фадеева. Наталья, здравствуйте.
Фадеева: Здравствуйте.
Щедрунова: И кандидат медицинских наук
Сергей Виноградов. Сергей, здравствуйте.
Виноградов: Здравствуйте.
Щедрунова: Итак, для начала давайте
определимся, что такое биологический возраст, чтобы народ понимал, о чем
идет речь, потому что многие слышали, что это такое, но не все понимают, что
это такое на самом деле. Наталья, ваша версия?
Фадеева: Биологический возраст - это
такой показатель, который включает в себя ряд других каких-то биомаркеров
старения, он может рассчитываться по различным формулам, и он дает
представление о том, насколько состояние организма соответствует календарному
возрасту. Основан он на сравнении в основном с должным биологическим возрастом,
то есть это средний популяционный возраст у здоровых людей вот в данной
конкретной популяции. Биологический возраст, он может рассчитываться разными
способами, есть математические различные модели расчета. Есть множество
биомаркеров старения, которые могут говорить о том, что даже если нет какого-то
заболевания, если нет каких-то изменений внешних, но происходят уже изменения,
которые характерны для процессов старения. И по нему можно сказать, насколько
человек соответствует своему календарному возрасту или нет, и в каких
направлениях ему действовать, то есть что нужно поправить, где можно там что-то
изменить, чтобы привести ближе к календарному возрасту, то есть немножечко
моложе стать.
Щедрунова: Я бы сказала, хочется также,
чтобы все-таки еще и притормозить у тех, у кого этот возраст соответствует
календарному. Сергей, насколько распространено желание наших людей все-таки
узнавать свой биологический возраст? Или всем достаточно паспорта, особенно
если учесть, что именно по паспорту дают пенсию?
Виноградов: Вы знаете, интерес именно к
биологическому возрасту у наших соотечественников появился сравнительно
недавно. Раньше ну такой термин, он употреблялся в неком расхожем очень
понятии, и не было каких-то критериев, понятных людям. Вот я абсолютно согласен
со своей коллегой, что возраст биологический может рассчитываться несколькими
способами. Добавлю лишь от себя маленький момент, что некоторые американские
биологи считают, что биологический возраст связан еще и с количеством стволовых
клеток в организме: чем человек старше, тем их меньше.
Щедрунова: Но насколько я понимаю,
биологический возраст, он же зависит, как мне кажется, прежде всего от
наследственности, от генетики, он зависит от окружающей среды, в которой
человек живет. Но при этом совершенно не значит, что человек, живущий вне
всяких стрессов, в том числе и экологических, сохраняет состояние почти
младенца. Вот вообще тогда вот про биологический возраст и про
продолжительность жизни, потому что одно все-таки с другим связано. Можно
слышать, что в человеке заложена продолжительность жизни, я не знаю, там в
150-180 лет, и это типа нормально. Это действительно так, Наталья?
Фадеева: Это действительно так. Существует
много различных теорий старений, но фактически они сводятся к таким нескольким
направлениям. Одно из направлений - это генетика, то есть это работы в области
генетики по замедлению старения, и выявлены там некоторые факторы, которые
действительно влияют на продолжительность жизни, на скорость старения.
Щедрунова: Это имеется в виду
наследственные какие-то вещи? Или это, когда мы говорим, что от природы в нас
заложено жизни на 150, на 180 лет, то при чем тогда здесь генетика?
Фадеева:
Это наследственные вещи. То есть у кого-то этот возраст может быть больше, у
кого-то меньше, это зависит от ферментов определенных.
Полностью слушайте в аудиоверсии.
Интервью. Все выпуски
- Все аудио
- Григорий Заславский. Все интервью