Домашняя академия "Температурная пила" и наше настроение: кто кого?

Люди давно стали замечать зависимость самочувствия и настроения от колебаний погоды, но оправдано ли это с точки зрения науки? На связи со студией эксперт врач-психиатр высшей категории кандидат медицинских наук Онегина Елена Юрьевна.

- На человека влияют три фактора – температура, давление и влажность воздуха. Все остальное – это эмоции и психологические особенности каждого их нас, под которые можно "подогнать" всё, что угодно.

В реальности любое похолодание вызывает повышение артериального давления. Даже если человек не является гипертоником, он все равно ощутит некоторый дискомфорт. Если на улице очень жарко – то из человека испаряется много жидкости с потом, увеличивается объем циркулирующей крови, при этом давление снижается, возникают симптомы кислородного голодания. В связи с этим люди тоже испытывают неприятные ощущения.

Когда люди активно занимаются спортом и меньше находятся в стрессовых обстоятельствах, ими легче переносятся резкие температурные перепады. Помочь справиться с капризами погоды прекрасно помогает соблюдение режима сна и бодрствования…

Полностью запись беседы с экспертом слушайте в аудиофайле!

^{Ведущие – Алла Волохина и Наталья Стребнева}