От Микояна до Мамиконяна Что есть, чтобы защитить свой иммунитет осенью

Пищевое поведение: как подготовить организм к осенне-зимнему периоду. У микрофонов – Валерий Санфиров и Мушег Мамиконян. Гость – Альбина Симонова, доктор медицинских наук, аллерголог-иммунолог.

СИМОНОВА: Так как мы всё лето ели витамины, в осенний период у нас великолепный иммунитет. В то же время, при переходе из одного сезона в другой происходит активация бактерий и вирусов. Они усиливают свои возможности и резервы, защищаются. Поэтому наша задача – знать профессиональные секреты, чтобы держать под контролем ОРВИ, грипп и ковид.

Полностью слушайте в аудиоверсии!