Тысячи москвичей и гостей столицы примут участие в эти выходные в забегах на длинные дистанции и марафон. Участие в них примут и сотрудники "Вести ФМ". Каждый год в России растёт число сторонников активного образа жизни. О том как правильно заниматься спортом в любом возрасте и не получить травму, вместо "сожженных калорий" поговорим в программе "От Микояна до Мамиконяна" с академиком Энвером Токаевым и доктором медицинских наук, выдающимся российским кардиологом Андреем Спасским. АНДРЕЙ СПАССКИЙ: Активное долголетие — правильное направление, которым сейчас занимается практически всё активное наше население. Но есть нюансы, которые мы должны вам рассказать. Одна из моих любимых лекций — "Бег к инфаркту и бег от инфаркта: в чём разница". Мы недооцениваем наше сердце. ЭНВЕР ТОКАЕВ: Есть несколько факторов, которые определяют активное долголетие. Почему-то всегда было принято, тчо в первую очередь это генетика. При этом с временем выяснилось, что генетика - это важный фактор, но более важный фактор - образ жизни и система питания. Слушайте в аудиофайле!