От Микояна до Мамиконяна Любовь, санация и диета: как сохранить здоровье зимой

Как заботиться о здоровье своей семьи? Как правильно питаться, чтобы снизить риск опасных заболеваний? У микрофонов – Валерий Санфиров и Мушег Мамиконян. Гостья – Альбина Симонова, доктор медицинских наук, аллерголог-иммунолог.

АЛЬБИНА СИМОНОВА: Отправляете ребенка в детский сад — ребенок должен быть наполнен любовью и добротой, положительной психоэмоциональной энергией. Во-вторых, санация носоглотки — входных ворот инфекции — мирамистин или слабо солевые растворы. Таблетки солодки, шалфей, витаминки с шиповником и эвкалиптом дали пососать, и тем самым мы профилактировались. Кроме того, в сезон ОРВИ, гриппа, ковида должна быть легкая диета.

Слушайте в аудиофайле!