От Микояна до Мамиконяна Хочешь быть здоровым — не мешай работе кишечника

Правильное питание в детстве поможет сохранить десятки тысяч рублей в старости. Как сохранить здоровье семьи? Практические советы по питанию и способам обезопасить себя во время летних отпусков. Гость — Альбина Симонова, доктор медицинских наук, аллерголог-иммунолог. У микрофонов — Валерий Санфиров и Мушег Мамиконян.

АЛЬБИНА СИМОНОВА: Я постоянно говорю о питании, потому что это гениальное открытие: иммунитет кишечника делает всё. Он убирает и рак, и воспаление, и носоглотку, и психику. Гениальное решение — не мешать работать иммунитету. Надо было 50 лет проработать, чтобы понять такую простую вещь. Как? Ужин легкий и не поздний.

Слушайте в аудиофайле!