Картинка

Провокация

подкаст

16+

подкаст обновляется

Выпуски

Выбрать дату

13 декабря 2025

Как не сбежать из дома, когда ты уже на грани? Почему мы не нравимся тем, кто нравится нам (и наоборот)? Как защитить себя от выпадов больного человека и научиться не реагировать на них? Где искать увлечения по душе, если работа съедает изнутри? Как после развода выстроить отношения со взрослым сыном?
Психолог и психотерапевт Сергей Насибян ответил на эти и другие письма от радиослушателей. 01:04:21
06 декабря 2025

Психолог и Сергей Насибян читает вопросы радиослушателей и отвечает на них. А также помогает решить проблемы тем, кто осмелился позвонить в студию:

Ирина: "Как перестать проживать эмоции других людей? Если я, например, наблюдаю ситуацию, когда другого человека поставили в неловкое положение, я сразу ставлю себя на его место и представляю, как ему плохо. От этого я начинаю нервничать, и весь день могу себя чувствовать некомфортно"
Василиса: "У нас с мужем прекрасная семья, мы счастливы. Единственная проблема — у нас нет совместных друзей. А так хочется иметь компанию, с которой мы бы общались семьями"
Радиослушательница: "Моей дочке 16 лет. Если в её жизни возникает какая-то проблема, мне сразу хочется поучаствовать: всё решить самой, звонить, разбираться и так далее. Я часто испытываю обиду за ребёнка, если чувствую несправедливость. Следует ли мне вмешиваться? Или нужно позволить ей решать всё самой?" 59:17
29 ноября 2025

Где пролегает грань между инфантильностью и близким общением с родителями? Как после череды неудач и плохих новостей взять себя в руки и жить дальше? Что делать, если в сознательном возрасте настигло понимание, что живешь не своей жизнью? На эти темы рассуждали сегодня.

Вопросы слушателей:
Азат: "У меня уже полгода отношения с любимой женщиной. До этого я находился в браке, от которого осталось двое детей. Моя избранница часто ревнует, когда я провожу время с детьми или с родителями. У нас двоих возник к вам вопрос: где граница между тёплыми семейными отношениями и инфантильностью?"
Ольга: "Нахожусь в стрессовом состоянии уже 5-й го. Сначала я потеряла бизнес, начала жить с нуля. Теперь узнала плохие новости касательно здоровья. В данный момент живу в деревне у родителей. Я плохо сплю, постоянно испытываю чувство тревоги. Как мне быть?" 59:11
08 ноября 2025

Вопросы от радиослушателей, на которые Сергей Насибян отвечал в эту субботу:

Сергей: «Мне уже почти 51 год. Но я до сих пор периодически ощущаю себя 17-летним неуверенным мальчиком»
Александра: «В последнее время замечаю, что вокруг меня многие люди ссорятся между собой и прерывают общение. Недавно я невольно была затянута в такую ссору. Как мне реагировать?»
Радиослушательница: «Меня волнует вопрос взаимоотношения учеников и учителей. Можно ли утверждать, что в современных реалиях утрачена обратная связь?»
Лиза:«У меня с мамой затяжной конфликт. Она не верила в то, что я пережила насилие со стороны отчима. Но спустя много лет жизнь привела меня обратно к маме. Я чувствую к ней любовь. Но мне кажется, что она таит обиду на меня и до сих пор не верит в мою правду» 01:02:05
25 октября 2025

С разговора о родителях и отношениях между ними и их детьми начался сегодняшний выпуск. И первый вопрос, который поступил от нашего слушателя Вячеслава, касался этой же темы:
«Как сохранить душу ребёнка и его физическое состояние в мире соблазнов: сладостей, гаджетов и многого другого?»
Николай: «Вы говорите, что ребёнка нельзя воспринимать как проект. Но если родители не будут ставить перед ребёнком задачи, то он вырастет ленивым и безынициативным»
Николай: «Недавний случайный разговор в поезде натолкнул меня на мысль: "Интернет и так губит память подростков. Неужели искусственный интеллект погубит в них — да и вообще во всех нас — способность мыслить? "»
Людмила: «У меня страх быть обычным человеком. Нет мотивации делать обычные дела. Роль матери, хозяйки обесцениваются мной. В профессии страшно начинать с позиции новичка — боюсь рутины, неинтересных задач». 01:03:01
04 октября 2025

Почему мы часто боимся конфликтов? Как победить в себе неуверенность? Как отучиться считать себя бестолковым? Что должны делать родители, чтобы их дети думали не только хотелками?
Над этими вопросами, которые написали наши радиослушатели, размышлял психолог Сергей Насибян сегодня. А также успели детально обсудить две проблемы, с которыми к нам в студию дозвонились Элина и Анна.

Элина: «Во время моей беременности мой молодой человек изменял мне. После этого мы пытаемся строить отношения заново. Но мне всё равно страшно и тяжело. Он потерял моё доверие»
Анна: «Я давно не могла устроиться на работу в школу, которую закончила с золотой медалью. И с тех пор, когда устроилась, мне не дают нормально работать по специальности. У меня хорошее образование, я считаю себя хорошим педагогом. Но мне отказывают в моем желании реализоваться, ссылаясь на то, что я не выполняю обязанности». 01:04:13
27 сентября 2025

Мы часто ждём каких-то изменений в жизни, но боимся, что что-то случится. Но так уж получается, что мы ничего не получим, если не рискнём.
Татьяна, Ростов-на-Дону, 64 года. 2 детей, сын и дочь. Почему не получается общаться с дочерью?
Наталья. Накопились обиды на маму. Как с этим справиться?
Мне 29 лет, вечный студент. Как побороть себя и начать применять приобретённые навыки на практике?
Инга, 34 года. По телефону случайно обратилась к любимому человеку по имени коллеги. Он в ревности и ярости. Не знаю, что делать? Как себе помочь?
Сергей. Что такое страх конфликтов и как от него избавиться?
Оксана. Скоропостижно умер любимый муж. Дети разъехались, осталась совсем одна, не вижу смысла в том, чтобы есть, пить. Как выйти из этого?
Как переживать горе? Горе делает нас эгоистичными... 01:02:54
20 сентября 2025

Новые вопросы от радиослушателей:

Наталья: «Моя 24-летняя дочь панически боится заболеть раком. Иногда её страх доходит до абсурда — она не может выполнять обыкновенные бытовые обязанности. Она это понимает, но не может контролировать. Что мне делать?»
Кристина, 33 года: «Я в разводе. Но мы живем с супругом в одной квартире. Дочери 6 лет. До раздела имущества пока не дошло. У меня иногда проскальзывает надежда, хоть я и понимаю, что прошлое не вернуть. Бывший супруг иногда сам даёт эту надежду. Мне страшно остаться без всего, я боюсь уходить»
Арсен: «У моей супруги ОКР. Ей всё время кажется, что у неё грязные руки. И она их постоянно моет. Как с этим бороться?»
Константин: «Я в разводе более 10 лет, с женой поддерживаю нормальные отношения. Но я очень часто испытываю по отношению к ней раздражение. Это происходит, когда она вспоминает прошлые обиды»
Дмитрий: «Я психолог. Меня интересует вопрос: как работать с сопротивлением у пациента?» 01:08:41
16 августа 2025

Истина — это объективная реальность, независимая от человека. Правда же субъективна: она отражает личный опыт, чувства и взгляды. Поэтому у каждого своя правда, и каждый человек по-своему прав.
С этого инсайта Сергей Насибян начал новый выпуск своей «Провокации».

Вопросы:
Дмитрий, 39 лет: «Я на протяжении всей жизни борюсь за справедливость. Из-за этого сталкиваюсь со внутренними конфликтами. Я бы хотел убрать это из своей жизни»
Ксения, 38 лет: «Несколько лет назад мы с моим бывшим супругом приняли решение дать второй шанс нашим отношениям. Но спустя некоторое время пришли к выводу, что ничего не выйдет. После разрыва я чувствую пустоту»
Павел: «Однажды я проснулся ночью от странных симптомов. Специалисты сказали, что у меня была паническая атака. Я отпустил ситуацию, но спустя некоторое время такие ситуации участились и могут застать меня в любое время»
Александр: «Я женился и считаю, что это моя самая большая ошибка в жизни. Развода я боюсь, потому что это грех». 01:06:04
26 июля 2025

"Именно наши мысли определяют то, как мы живём" — с такого рассуждения начал эфир Сергей Насибян в этот раз. Дальше психолог ответил на звонки от радиослушателей:

Ольга: "Моему отцу 90 лет. Я многие годы жила в другом городе. Но сейчас приходится жить с ним, так как он болеет и нуждается в уходе и заботе. Я начала замечать, что раздражаюсь на него и выплескиваю свои эмоции. Как мне быть?"
Елена: "Мой дом окутало горе: недавно на моих руках умерла моя мать — я знала её диагноз и готовилась к этому дню. Но настоящий удар меня постиг несколько месяцев назад, когда оказалось, что мой муж тоже болен. После этого моё здоровье окончательно пошатнулось"
Лариса Ивановна: "Мне 67 лет. Я всегда под контролем держала свою жизнь. Но с выходом на пенсию я оказалась никому не нужна. Я не хочу навязываться. Но как мне обратить на себя внимание своих детей?" 01:09:43
05 июля 2025

Сегодня эфир психолог Сергей Насибян решил начать с рассуждений о теле и о том, чем для нас оно является — источником жизни и радости или источником страданий, боли? А вот новые вопросы от радиослушателей:

Алексей: «У меня был служебный роман с девушкой, которая младше меня в два раза. Сначала я был против таких отношений, но она была настойчива. А когда она от меня ушла, я понял, что влюбился. Но уже поздно — она больше не хочет со мной отношений. Я не могу её забыть и похоронить свои чувства»
Василий: «Я слышал, что свою болезнь нужно полюбить. Как это можно сделать?»
Анна: «Я 12 лет замужем, у меня есть ребёнок. Я считаю, что живу такую жизнь, о которой всегда мечтала. Но в моём сердце есть чувство одиночества и мне кажется, что я нахожусь не на своём месте»
Антон: «В ответе ли дети за своих родителей? Стоит ли детям, которые строят свою жизнь, возвращаться в родной город к родителям, чтобы ухаживать за ними?» 01:06:46
28 июня 2025

В новом выпуске успели обсудить и нездоровые отношения с детьми, и проблемы систематических опозданий, и вопросы поиска себя. Вот запросы, которые поступили Сергею Насибяну от радиослушателей сегодня:
Елена, Мурманск, 51 год: «Недавно со мной первый раз в жизни случилась паническая атака. Я думаю, что причина – в отношениях с моими детьми. Старшая дочь со мной не общается, младшая – конфликтует. Как мне поменять свой угол зрения?»
Оксана: «Я часто опаздываю, не всегда получается все вовремя делать. Я пробовала вести дневник, но в таком рамочном режиме я быстро выгораю»
Андрей, 42 года: «В своем возрасте я не могу найти свой путь. Также после развода не получается выстроить отношения с противоположным полом. Как мне найти себя и устроить личную жизнь?»
Юлия: «Есть сомнение, что я занимаюсь не своим делом и нахожусь не на своем месте. Я развожу кошек. Я этим устала заниматься, мне сложно, не хватает сил, но что-то меня держит. Хотелось бы услышать совет, как из этого выбраться» 01:03:32
21 июня 2025

В новом выпуске "Провокации" Сергей Насибян говорит о самосаботаже — о тех ситуациях, когда мы вроде бы чего-то хотим, но почему-то не двигаемся к этому. А может, на самом деле и не хотим? Обсудили, откуда берётся внутренний тормоз и как отличить реальное желание от навязанного.

Также отвечаем на вопросы слушателей: как перестать жить работой, почему тревожно от звонков свекрови, как отпустить обиду на родителей, если прошлое до сих пор не даёт покоя, и что делать, если после многих лет брака жена вдруг называет тебя абьюзером.
01:13:42
07 июня 2025

Вопросы, на которые психолог Сергей Насибян ответил сегодня:

Елена, 25 лет: «У меня не было длительных отношений с мужчинами. Мой отец умер, когда мне было 14 лет. Мне кажется, я не завожу отношений, потому что боюсь повторения такого сценария в моих отношениях. Боюсь, что с моей второй половинкой тоже что-то случится»
Оксана, 39 лет: «У меня есть убеждение, что в сорок лет женщина становится старой. У меня очень сильный страх, что я перестану быть красивой и не буду нравиться мужчинам»
Елена: «Как относиться к тому, что в семье у супругов поменялись роли?»
Ирина, 47 лет: «Как решиться на отношения после развода? С мужем у нас хорошие отношения, есть общий ребенок. Но нет уверенности начать личную жизнь, поскольку я финансово зависима от мужа» 01:08:07
05 апреля 2025

Главной темой сегодняшнего выпуска стала зрелость в отношениях между мужчиной и женщиной. Вместе с психологом и психотерапевтом Сергеем Насибяном порассуждали, как распознать зрелого человека и можно ли назвать Гошу из к/ф «Москва слезам не верит» абьюзером. Также психолог ответил на новые вопросы радиослушателей:

Елена, 50: «Муж выпивает. Говорит мне, что я его провоцирую на конфликты. Он даже заявил мне, что трезвым он меня боится»
Александра, 53: «Я очень часто бессознательно кусаю щеки. Я не могу понять причину и хочу избавиться от этой привычки»
Елена, 35: «У меня есть навязчивая идея – рождение ребёнка. Я была в браке несколько лет, причина разрыва – супруг не хотел детей. После развода я искала партнера, с которым я бы смогла реализовать свое желание»
Алёна: «Очень резко реагирую на стрессовые ситуации. Особенно если это касается важных для меня обстоятельств» 01:07:56
29 марта 2025

Психолог и психотерапевт Сергей Насибян беседует с радиослушателями о том, что их тревожит. Он отвечает на их вопросы, прибегая к методам провокативной психотерапии. Звонки, которые поступили сегодня:
Джульетта, 30 лет: «Моему брату 32 года. Он не работает, у него нет друзей. Он до сих пор живет с мамой. Я очень переживаю за маму. И, конечно, за брата мне стыдно — не только перед чужими людьми, но и перед собственным сыном»
Галина Николаевна: «У меня две взрослые дочери. У одной есть семья, а другая — не замужем. Между собой они были дружные. Но однажды мы все вместе поехали на отдых, на который незамужняя дочь позвала с собой своего женатого друга детства. После этого первая дочь заявила, что не понимает, как её сестра может общаться с семейным человеком, и разорвала отношения с ней. Я очень переживаю за детей и не знаю, как мне поступить»
Дмитрий, Йошкар-Ола: «У меня есть девушка и жена, которые знают друг о друге. Но с девушкой я поругался 8 марта из-за подарка. Она меня назвала абьюзером" 58:41
22 марта 2025

Психолог и психотерапевт Сергей Насибян никого не учит и никого не лечит. Используя методы провокативной психотерапии, он отвечает на вопросы радиослушателей. И таким образом помогает им найти выход из сложившихся жизненных ситуаций.
Вопросы, которые радиослушатели задали психологу сегодня:

Екатерина, Калининград: «После того, как я берусь за любое дело, я уже не могу остановиться. Это приводит к тому, что я долго и увлеченно чем-то занимаюсь, и у меня просто не остается сил»
Елена: «У меня проблемы с весом. Я зависима от еды. В частности, у меня никак не получается перестать есть сладкое»
Радиослушатель: «Что делать, если окружающие люди разговаривают языком психологов и психотерапевтов?» 01:05:14
01 марта 2025

Вопросы, которые радиослушатели задали психологу Сергею Насибяну сегодня:

Ирина: «Я всё время живу в долг. Не могу думать о своём развитии, поскольку существую от зарплаты до зарплаты»
Анатолий: «Моя давняя знакомая пыталась уйти из жизни, хотя у неё есть муж и две дочери. Я не могу её в этом не винить. Она осталась живой, но я не знаю, что делать теперь»
Марина: «Я ничего не предпринимаю, когда люди пытаются меня обмануть или нахамить мне. Я всегда стесняюсь ответить, потому что боюсь их обидеть»
Анна: «Меня очень задевает ложь других людей. Это касается ситуаций, которые даже не касаются меня напрямую. Как стать снисходительнее по отношению к другим?» 01:02:46
15 февраля 2025

Психолог Сергей Насибян не занимается лечением, но он внимательно слушает вопросы радиослушателей и отвечает на них, используя методы провокативной психотерапии. Сегодняшние звонки:

Наталья: «Мне кажется, что у меня пограничная организация личности. Постоянно испытываю чувство скуки и теряю интерес, как только добиваюсь своей цели. Как жить с такой проблемой?»
Ирина, Ярославль: «Я испытываю разочарования от неоправданных ожиданий. Вторая моя проблема – отсутствие отношений после развода»
Борис: «Мне нравится одна девушка. Она со мной ведет себя то холодно, то доброжелательно. Я не понимаю причину ее поведения. Стоит ли мне продолжать общение с ней?»
Также разбирались, можно ли настроиться на позитивное общение с неинтересными для себя людьми, как наладить отношения с деньгами и как преодолеть страх старения. 01:04:27
08 февраля 2025

Психолог и психотерапевт Сергей Насибян вновь помогал разобраться с разными вопросами, и вот что обсудили максимально подробно:
- Анна, Смоленск. Как укротить гордыню?
- Анна, Тюмень. После очередного скандала выгнала мужа из дома. Как смириться с таким решением?
- Ирина, Уфа. Можно ли не фиксироваться на боли от того, что дети растут без отца? 01:07:27

Психологическое интерактивное шоу Сергея Насибяна. Свой вопрос вы можете задать при помощи специальной формы

Персоны

Психолог, бизнес-тренер, писатель

Общество и культура (Радио Маяк)

Авто-геолокация